Despreocupándome

Detalle:

DESPREOCUPANDOME está diseñado como un divertido juego de cartas, donde cada participante deberá completar 1 de las 4 situaciones ilustradas con frases psicoeducativas, para ganar la partida.

Cada una de estas situaciones se compone de 6 cartas especiales, que se arman sobre la mesa como si fuera un rompecabezas. Mientras lo consigue, el jugador tendrá que ir desafiando las cartas de preocupaciones mediante diferentes estrategias.

Contiene un total de 56 cartas, divididas en: 24 cartas de Situaciones; 8 cartas de Pensamientos Enredados (con pensamientos preocupantes típicos); 16 cartas Despreocupándome que neutralizan las cartas de preocupaciones (con consignas para afrontar el pensamiento catastrófico); y 8 cartas Confío En Mí.

Cantidad de jugadores: 2-4

Edad: 5 a 10 años.

Tiempo de juego: Las partidas duran 30 minutos aproximadamente

Usos:

Juego terapéutico para enseñarle a los niños a identificar los distintos tipos de preocupaciones y adquirir herramientas eficaces para afrontar sus pensamientos catastróficos y predicciones negativas.

La preocupación es una respuesta natural, una manera de anticiparse y prepararse para afrontar un acontecimiento, cambio o desafío: ¿estoy preparado para esto? ¿qué ocurrirá? ¿qué necesito hacer para estar preparado? ¿cómo lo haré?

Sin embargo, para muchos niños constituye un estado frecuente e intenso incluso por sucesos mínimos, por situaciones cotidianas, temas familiares, tareas escolares, por el cumplimiento de los horarios, la salud, la aprobación social, sus capacidades personales…

Los niños que se preocupan demasiado se sienten cautivos de sus temores, se enredan una y otra vez en estos pensamientos, aumentan su auto-exigencia y se apegan a un “deber ser”; desarrollando frecuentemente conductas ineficaces de control y/o evasión que, lejos de aliviarlos, realimentan sus preocupaciones.